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宝妈产后不能洗头、洗澡是不科学的

      由于产后初期出汗较多，大量汗液留于皮肤表面给细菌生长留下可乘之机，不仅影响哺乳时的卫生，身上的粘腻感也会影响产妇的情绪。通常顺产后4天由于伤口原因推荐暂时不洗澡，可以擦浴和洗头，伤口愈合后就可以淋浴了；剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后（通常需要2周左右）再洗澡，期间也可以擦浴和洗头，但应注意不要让水污染伤口。清洗身体后，新妈妈会感到神清气爽，大大有利于恢复精神，解除分娩后的疲劳。需要提醒的是，盆浴是应当避免的，以防脏水流入阴道造成感染。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

可别轻信宝妈产后不能吃盐

      老人说吃了盐后奶水就不好了，会加重宝宝的身体负担。乍一听，这老人真是与时俱进啊，听着好有道理的说！但是一点盐不吃你还有胃口吃饭么？所以，不能吃盐这项坐月子禁忌完全不科学！产后月子餐是可以放盐的，产妇出汗多并且要哺乳，完全不吃盐会导致水电解质失衡。但是建议一定要少盐，饮食宜清淡。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后刷牙需要注意的事项

1．在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

2．产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

3．每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

       暖馨母婴会所隶属铜陵暖馨母婴护理有限公司，引入北京红墙母婴，台湾母婴月子理念，包含五大服务，如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。